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作者：cysgjj栏目：潮流资讯2024-06-30 00:082

我的健身榜样是我自己。

因为:

我几十年坚持健身锻练，室外受阻室内补，不追求动作标准，完美。只求实际效果。

（图片来源网络，侵删）

今年我己七十四岁，仍健步如飞。平常走路，爬山仍喜与青年人比拼。

身体无病症，饮食不桃捡，心态思维良好，眼不花耳不聋，性福愉悦，家庭生活美满。

应该是施瓦辛格吧。

（图片来源网络，侵删）

这个男人很有意思，参加健美改变了健美的历史。

去演电影，开辟了硬汉片的新境界。

去从事政治，一不小心混到了州长。

（图片来源网络，侵删）

去做风险投资人，一不小心扶持了Google。

基本上是男人心目中的榜样，但是在前几年有爆出早年出轨管家，这点看起来是比较减分的。

在健身上，他写了自己的一本健身全书，不仅指导后人如何增肌健身，还告诉大家真实的健美故事。

每次看到有人提各种各样的健身问题，我都忍不住去推荐这本《施瓦辛格健身全书》。

现在施瓦辛格在互联网上依然很活跃，时不时发表一些很有意义的演讲，从政坛上下来之后，他俨然是一位社会正能量人士。

许多人依旧能够从他的训练中找到灵感，但是有关他是否用药依然有很多不同的意见。这是真相可能已经不重要了，更重要的是他在如此多领域中，有自己独特的地位，这点很了不起。

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