为什么有些健身的女生喜欢秀臀部？
因为亚洲人的基因问题，想练出一个臀型好看的翘臀是多么不容易呀！
这些健身的女生，辛苦的做着深蹲、做着硬拉、做着各种臀桥，然后还要严格的控制着饮食，当练到臀部再也不扁平下垂，当练到马甲线清晰可见的时候，她当然要向全世界人都宣布她的锻炼成果了呀，因为这不是***都能做到的事情，妹子们是有理由骄傲并自豪的。
有相当多的人不太理解为什么健身的人用爱秀肌肉，其实真的自己去加入到健身群体里就能理解这个行为了。努力做好自己，把自己塑造的更完美，真的是一件很令人骄傲的事情呢。
其实说什么生物学啊， 美感啊、健身效果什么的都太笼统了。
如果是想问中国健身女孩为什么喜欢秀臀部，我告诉你为什么
模仿欧美，你可以逛一逛推特、脸书、ins上，基本上只要有健身属性的博主都会发自己臀部的照片。
而且这类博主平时给自己包装的像是名媛的样子，自然让女孩子对这种生活有一丝向往，所以在日常生活中，想模仿这种生活去发一些生活照，健身照。
这个问题不想和谁抬杠，这个就是我见这么多发健身照片女生的事实【毕竟我接触的可不少】
包括我们现在国内的健身潮流也是搬的欧美十几年前的一些东西，这个到不是落后，只是从业者与用户对待行业优秀标准的态度不同。
施瓦辛格那个年代在美国刮起了一场健身风潮，男人都追求雕塑一样额身材，但是近年来欧美的健身趋势逐渐转变为健体，也就是所谓的核心。
我觉得这个也许跟人家经济实力和人均***有关，生活越来越好了，各种***的项目也多了，攀岩、帆船、潜水、登山、极限运动...
人们逐渐发现大块头其实有时并不实用，从而大批量的健身房开始打出健体、核心的一些课程，也是为了***自己的数据增长。
事实来看，健体确实比较实用，他不是为了追求雕刻一样的身躯，极低的皮脂率，他要做的是提升你身体的所有素质，速度、力量、耐力、平衡性，有了这些能力的提升，你可以更好的驾驭各类运动。
审美一定会有时代烙印 因为种种原因现在西式审美取向更有市场 深层次还是欠缺民族自信 同时伴生随波逐流的倾向。黄种人与黑白种族人身体结构存在差异 过分追求翘臀 会令自己的骨盆 腰骶部受到伤害 得不偿失。
臀部兼有审美和功能性。一方面，饱满的臀部代表着s型曲线，在为女性的审美关键部位。另一方面，发达的臀部肌肉，是人良好运动性能的外表体现。
臀部肌肉大致包括臀大肌，臀中肌和臀小肌，他们的功能不尽相同，同时这些肌肉的训练方法也不一样。想要打造一个饱满的臀部，需要很长时间，而且如果是徒手做的话，效果也不是很明显。
至于有些健身的女生喜欢秀臀部，这后男生喜欢秀手臂和腹肌一样，会把自己的最优点展示给大家看，这是一种无形的性别力量，能从侧面反映出这个人的坚毅。
不过要注意了，近几年有很多人做了脂肪填充手术，她们的臀部看起来更翘。但要记住——想要拥有翘臀，腿也会顺带的变粗，这是不可避免的。
大概有这么些原因吧。
1、真正练健身的人都知道，臀部是健身中衡量健身质量、健美程度很重要的一个指标。
而女生健身一般都比较注重这些部位的锻炼，以达到健美的体型。
胸部：每个女生都渴望有一个完美的胸部。这个可能跟遗传和青少年时期的生长发育有很大关系，但是通过健身还是有很强的改善作用。所以只要有毅力和恒心还是有机会练出大胸部和完美的胸型的。
小蛮腰：小蛮腰也是众多爱美女性所渴望的，想象一下用一段小蛮腰撑起丰满的上围和挺翘的一对***臀，这样的女生是多么的令人神往。
***臀：这也是很多女生梦寐以求的臀部，当你练就***臀的时候，走在大街上回头率一定大增，内心的自豪感油然而生，直男们对你没有一点抵抗力。
修长的***：这个就更不用说了，不光健身的女生期待有秀长的***，相信任何女孩子都会渴望自己有一双修长的***。有着修长***的女生穿什么都好看。
健身[_a***_]舞，我们该学步子舞还是拉丁舞？
对于健身广场舞来说，我的个人观点是:我们该学步子舞。因为步子舞相对比较简单，步子舞主要以"步数"来定义的，记住步子就可以跳，当然在"步数"当中也有花式。也就是说自己走了几步，跳了几下，左右扭了几次等等。记住步数，出脚顺序及方向跟着音乐多加练习，很快就学会了，时间长了就更加熟练了。"步子舞"的优势适合以绝大多数人群，对于初学者来说更是入门快，对于老年人，上了年纪的大姐，大妈，大叔就更适合了。主要针对于没有基础的人群。而拉丁舞比较专业化，动作要领要求高，每一个动作都是有要求，柔韧性，灵活性，转体，腰腹力量，手势，姿体，乐感，配合等等，而且服饰也很讲究！拉丁舞适合人群多数都是年轻人，中青年人。很少看到上了年纪的人去跳拉丁舞，极其少数跳的都是有功底的，之前都有接触过的。现在很多家长都给孩子报了舞蹈班。从小学习拉丁舞。也就是所说的童子功。拉丁舞是要求童子功底的。上了年纪的人，腿脚不灵活的人建议不要去选择！舞蹈与舞蹈之间没有绝对严格意义上的界限，只有之间的相互交流，不断地创新，才会跳出更美的舞蹈！每一种舞蹈都是从最基础的动作开始的。我们是那个年龄段的人，就选择适合自己年龄段的舞。（舞出人生，舞出不一样的自己！加油！）
答：我认为健身广场舞，大部分都是一些中年女同志，大妈，辣妈们，还是跳一些步子舞比较合适。第一，不怎么费骨关节，跳起轻松愉快。第二，筒单好学。
拉丁舞就不一样了，又扭胯，又费腿，而且不太好学。所以广场健身舞，跳步子舞是我们中年人的最好选择。
“广场舞”，顾名思义，就是广场上能跳的舞，所以，不管是哪种舞都可以，没有统一标准，主要看个人喜好，喜欢什么舞就跳什么舞，跳哪种舞好看就跳哪种舞，觉得哪种舞好学就学哪种舞。
😀🌹命是天注定觉得学习歩子舞比较好，因为步子舞：轻松，自在，简单，易学，愉快，动感，适合大众口味和各种类型的人，我们是广场舞是以锻练身体为主的不必要去学习高难度的舞蹈，所以我个人认为学习步子舞比较好……
😀🌹命是天注定个人认为不代表所有人……谢谢🙏你的来访……
😀🌹发表于：2019.3.25号下午！
感谢邀请！适合自己的，才是最好的！
广场舞聚集各种舞蹈于一身，有步伐舞，如八步，十步，十二步，十八步，十九步，二十二步，三十二步等；有交谊舞，如中三，中四，***，慢四，***，点四等；有拉丁舞，如恰恰舞，牛仔舞，伦巴，探戈；还有曳步舞等。
步伐舞简单，通俗易懂，适合各个年龄段的人学习，只要掌握节奏，有个三五天很快就能上手。学习拉丁舞就比较难，除了要有专业的老师带以外，自己要有恒心有毅力持之以恒方能学好拉丁舞，拉丁舞首先要练习腰背的柔韧性，腰，腿，跨等部位的拉伸，动作要求协调，完美，而且还要有合适的舞伴陪同练习。曳步舞不仅音乐节奏快，步伐节奏也快，需要一定的体力和耐力做支撑，只适合年轻人来练习，这里不再做详细赘述。
个人建议，只有练习步(子)伐舞最适合，因为简单易学，门槛低，又不用花钱学，既***又健身，迎合时下广场舞潮流，其它舞种除了要花很多时间去学习以外，还要坚持不懈努力去练好基本功，持之以恒方能取的不错的成绩。
另外，据我了解，练习拉丁舞和曳步舞必须有专业的老师教才会，一般免费的别人都不愿意教，所以要交学费学才行，毕竟别人也曾付出了。
#穿衣显瘦，脱衣有肉#是什么让你坚持健身？
健身，坚持了几十年。
想一想，是什么动力让自己坚持了这么久，而且还要再继续坚持下去？
首先，坚持健身是因为爱美之心。
无论男女老少，爱美之心人皆有之！当你不能容忍自己的身材的时候，你便要开始健身了……
当你感觉到自己的身材，因为健身锻炼，变得越来越好的时候，你便要坚持下去了……
当你因为今天没有去健身，而浑身难受，魂不守舍的时候，健身便成为了你生活中不可缺少的一部分了……
其次，坚持健身是因为身体健康。
当医生告诉你，脂肪肝，血脂稠的时候，你感到健康受到了威胁，于是，便要开始健身了……
当你肩颈腰背酸痛的时候，你感到再不去运动运动，工作将无法进行下去的时候，健身便要继续下去了……
当你的身体健康，从健身锻炼中获益，越练越神清气爽、越练越精神饱满、越练越显年轻的时候，你还舍得放弃健身吗？
