高考完的女生如何改变自己形象？
记得之前回答“父母真的意识不到孩子胖吗？”时，我是这么想的：高中毕业之前大部分家庭都让孩子以学业为先，啥营养喂啥，孩子超重了也不在意；能多学就多学，管你是不是能睡够。
高考一结束，好歹到了可以挥洒青春的时候，结果发现长期超负荷高压学习加不正确的饲养观念，让孩子身体羸弱、体态不良（有次回高中找老师，发现好多孩子都有头部前伸、驼背、圆肩等等问题，影响健康也影响气质）、偏瘦或者偏胖......
呐，接下来我会从运动和营养两个方面来聊一下如何改善这些问题，欢迎交流提问！
大概是这个思路：
其他：脸部肌肉与美容、浅浅的护肤认识、水肿体质的改善
一、体态
1.头部前伸
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给高考完的女生以下建议：
1.体型：体型是形象提升最重要的，一个人的体型决定了一个人形象的可塑性。体型一方面由先天遗传，一方面可通过后天的环境与生活习惯改变。保持良好的生活习惯，坚持健身，坚持健康的饮食等等对体型的再塑造起着很重要的作用。
2.发型：一个人的发型，可以体现整个人的精神面貌和内在性格。在不同的场合换不同的发型，这在生活中是很平常的事。不同场合不同发型能够让一个人保持良好的形象。
3.化妆：清新自然的淡妆，合理的化妆，能够跟服饰、发型等很好的进行协调，使个人形象得到进一步的升华。
4.服装：随着社会多元化发展，服饰款式由过去的单一化发展到如今的多样化。一个人对服装款式的选择，能体现出一个人的审美观，能让同一个人塑造出适合不同场合的相应形象。
5.饰品：单单设计搭配好发型、妆容、服装在某些场合有时候会显得有点单调，这时就有必要适当搭配些饰品配件。耳环、项链、眼镜、帽子、手提包、钱包、手表……各种各样的饰品配件若能适当搭配，能不同程度得提升整个人的气质与韵味，同时不同的搭配还能体现一个人的不同形象，因此，能灵活运用饰品搭配对个人形象设计起着一种补充作用，让一个人的整体形象显得更加完美。
6.性格完善：一个人的性格，生活习惯或多或少都会通过一些外在的表现有所体现，反过来，若能对个人的性格、生活习惯加以改善，外在的举止谈吐等也会随之改变，让一个人显得更有气质，更有魅力。
7.心理素质提升：一个自信的人若能适当搭配服饰、妆容等，可以使整体形象有大幅度的提升；相反，一个自卑的人，就算他搭配的多好，也会给人一种很压抑的感觉，让人不自在。可见心理要素对个人形象设计的重要性。因此，在平常，我们因保持积极向上，自信乐观的态度，这样才能更有利于我们塑造个人形象。
8.文化修养的提升：文化素质的培养，能使一个人的整体形象乃至内在都有很大的改观，使个人形象显得更加丰满完美，能给人一种很舒适的感觉。通过配合个人形象设计艺术的各种要素，结合个人实际情况，便能设计出符合自身的良好形象，让自己更加自信，更加有魅力，更有气质，从而促使自己成功！
相信高考完后的女生做到以上八点，会脱胎换骨！祝你成功！
