什么才叫微胖？
当代人微胖的标准恐怕就是标准体重还要少去20斤。正常体重身高-105，超过20%就是肥胖，超过10%就是超重。身形方面MBI体质指数，大于22.9就是超重，大于28就是严重肥胖。小于18就是偏瘦。22就是超重。女性MBI=20，偏瘦身姿。模特要求MBI=18。维密天使的三位绝对不是普通人做到的。
男生和女生理解的“肉肉的女生”完全不是一样的概念！
1、肉感
可能在女生的眼里，微胖是脸又大又圆、双下巴明显、看不到锁骨、肚子比胸还突出、腰部游泳圈、腿上有忽然发胖的纹路，手腕脚腕粗……总结为两个字：肉感。
2、性感
讲真，小编收集了身边男同事对微胖的理解，真相是这样的：立体的五官、胖但是瓜子脸依旧，高耸的胸部、腰部S型、手臂大腿Q弹手感好……总结为两个字：***。
体质指数达到或超过24，未达到28，属超重，这可算微胖。
只要控制每天摄入总热量300千卡，
每天20分钟抗阻力训练力训练及40分钟慢跑或快走。1个月就可见效，体重减3.6千克，体形会变优美。但要练出马甲线及肚脐沟，约需要3个月。
微胖也是另一种美，比如下面这位小姐姐
时尚是进击都市潮人们一门必修课，更是每个绅士女郎提升自己气质的关键一步，敏叔是一名时尚装设计师和穿搭风格品鉴者，每天都会发布关于新潮、洋气、前卫的个性服饰穿搭指南，希望各位家人可以在“敏叔说时尚”中找到一些时尚穿搭的灵感以及思路，变美变帅气以及提升自己的审美与品位都很重要，下面就让敏叔带你们看看今天的穿搭主角身上有什么时尚故事吧。
上学的时候害怕老师，上了班又对自己领导唯唯诺诺的，敏叔也是一个为了生活而低头的人呀，正好今天遇到了自己的老板娘，平日里都是见她穿的特别正式，甚至比绅士穿的还要有男人味一些，因为她最喜欢的是西装配衬衫还得加上条领带，老板娘还不喜欢穿高跟鞋，她平日里都是穿尖头皮靴而且还会将自己的头发梳的整整齐齐扎个辫子，敏叔和同事们在背后都会喊她母老虎，可真是没想到她在日常生活中打扮的挺温柔有女人味的。
老板娘穿的是一条连体裤，敏叔真没想到她还喜欢这种潮流的衣服呢，其实这种阔腿风格的连体裤蛮适合她的，因为她的身材偏胖一些，尤其是有一双较粗的双腿，穿这种略带点喇叭裤效果的连体阔腿裤可以让双腿的线条变的更直一些，这可不是恭维我的老板娘，其实胖乎乎的女士穿衣服肯定是要比苗条的女孩更加温柔的，尤其是她这种30岁左右的年纪正好是知性内敛的阶段，让自己穿的更有韵味一些，总会比整天穿死板的衬衫西装要好的多。
说回这条裤子上面来，它***用的是经典的丹宁色牛仔面料，现在的牛仔裤也好牛仔外套也罢，颜色都是经过改良和融合的，像是这种纯蓝色也叫做丹宁色衣服并不常见，看得出来老板娘也是一个喜欢经典元素的人，这倒是跟敏叔对她那种严厉而刻板的印象是一致的，她们总是追求经典和有年代感的衣服。
我比较喜欢用体脂率来衡量微胖还是瘦，只看体重的话误差很大。女生的正常体脂率是20%~30%，按我的标准一般是23%~25%是微胖，其实也不是很厉害，就是普通的正常女生身材。
而现在网络上的那些***、网红一般体脂率是18%~20%左右，我个人觉得是有点瘦了。
比较理想的是21%~23%的体脂率，这样的身材[_a***_]有曲线，也不会因为体脂率太低而月经不调。
还有就是腰围，很多女生只看体重，觉得不过百才是瘦。问题是不同的身高有不同的体重标准，而腰围算是比较稳定的一个指标。
腰围68~72厘米左右的女生算是女神级别的，而72~76厘米算是微胖。
在职场中如何迅速修炼成“白骨精”？
您好，感谢您的邀请。
作为一个混迹办公室多年的人，我得出的经验就是没有人会随随便便成功，也没有人天生就是白领骨干精英。如果想在职场春风得意，就要做到以下几个方面。
首先，你需要设定一个目标，并做好为之奋斗的准备。好的开始是成功的一半，当你决定要成长“白骨精”之前就要做好吃苦的准备。
其次，你要具有完成目标的勇气和决心。不管经历多少艰难险阻，你也不能放弃，即使前路荆棘密布，也要一路披荆斩棘。
最后，经过自己的努力，你就会越来越接近自己的目标。
“蓦然回首，那人就在灯火阑珊处”。
白骨精是四大名著之一《西游记》中的一个妖精，她为了吃到唐僧肉，先后变身为少女、老太太和老头子，极尽所能，显示出了不离不舍的韧劲和千变万化的本领。
现在可以回到问题本身了，那就是如何才能成为职场白骨精？很显然，最主要的条件是要有一个奋斗目标并为了这个目标而锲而不舍。
目标是旗帜，它招引着人前进，但往往，前途是光明的，道路是曲折的，职场中，因为方方面面的原因，每个人想成为其中的佼佼者，都是要付出努力和智慧的。
白骨精为了吃到唐僧肉，可以说是不择手段；现实中，网络上，为了利益，也有不折手段者。但职场中，它有别于梦幻界，也有别于虚构的网络世界，它是由相对固定的人来组成的，为了在相对固定的人群中成为佼佼者，必要的手段不可少，但绝不能对手段不去择，唯利是图或极尽钻营，有时候也会把自己搞成孤家寡人，最终会和白骨精一样死于孙悟空的如意金箍棒下。
所以，情商是第一位的，就是你能很准确地找准自己的位置，并从此出发，处理好与上司、同事和客户之间的关系，有所为，有所不为，既努力，又不越权，这样才受人喜欢，被人欢迎，逐步成为畅行于职场中的白骨精灵，呼风唤雨，撒豆成兵，成就你在职场中的事业。
智商是第二位的，没有智商，显然不行，这是基础条件，如果没有智商，情商就失去了依托，就像是皮之不在，毛之焉存？
勤奋是第三位的，许多人，情商和智商皆高，就是懒懒散散，想不劳而获，靠钻营来获利，这也是不可行的，要牢记梅花香自苦寒来，早起的鸟儿有虫吃，勤劳人家先致富等等的老话。
以上三点都应当统领在目标之下，让旗帜作为引领，不论道路如何曲折，为了光辉前景，笃定前行。
