在健身房运动时，怎样穿才合适？
运动时的脚汗可不是闹着玩的，不想捂出个香港脚，还是穿NIKE运动专用吸汗的袜子吧，一分价钱一分货（人民币66元）。
在健身房冲凉也罢不冲也罢，怎样也得换件T恤再出门，万一遇到心爱的她留个好印象嘛。Under Armor T恤 （$12元起，约人民币78元）吸汗速干、舒适、防臭三合一。
此外，无论是运动前还是运动后，一件Nike耐克运动外套 （$130，约人民币846元）为你加冕，帅气又减龄。
最后就是带齐上述装备的包包，别再用土到掉渣的带着运动logo的运动包，Lululemon City Sweat Duffel 简洁大方，让你看起来更加清爽帅气 (港币1280，约人民币1073元)。
如我头像，快干无袖T恤加运动5分短裤，里面快干紧身短裤打底（方便跑步）。有袖的热、绷，而背心虽然凉快，但会让肩胛皮肤直接接触卧推凳等器械，容易感染细菌。快干面料吸汗透气，不捂，舒适型比较好。
健身房的着装要求，其实说白了也就是题主所说的两点——专业性和舒适性。
所谓专业性，就是要按照运动规律选择服装。不能穿着高跟鞋在跑步机、椭圆机上练有氧，也不能穿西装革履地练深蹲。所谓舒适性，就是要根据性别、身材的不同，选择适合自己的专业运动服装。这两点也是相辅相成缺一不可的。
大方向定了下来，如何具体选择仍然是一门学门。别的不提，光是各种材质的面料，就够初入健身房的菜鸟们挠头了。
服装面料除了要排汗透湿、与皮肤接触舒适、保暖透气性能好之外， 最主要的是能够减少运动时的各种摩擦，提升运动机能性，为穿着者带来良好的体验。如棉、麻等天然性纤维织物虽然具有良好的接触舒适性、无***， 但重量大、易吸汗、摩擦大、缺乏柔韧性等特点，让纯棉材质的运动服装渐渐被打入“冷宫”。
而像阿迪家的CLIMAFIT、耐克家的DRIFIT以及李宁家的ATDRY，都是新型材质的面料，不但穿着舒适、轻盈透气，更可以迅速蒸发汗液，不会像棉质服装一样出汗之后紧贴在身上，可以说是健身运动的首选着装。
对妹纸们来说，去健身房首先要选择的，就是运动bra。它的功能第一是防震，第二是不会挤压胸部，导致出现淤血。类似有钢圈的普通文胸，在运动时很容易导致胸部淤血并不适合在健身时穿着。除此之外，妹纸们还应该尽量选择一些修身款的运动服装，可以直接感受到运动时身体的变化。而在瑜珈运动里，做一些姿势时，宽松的衣服很容易走光，而且动作不易到位，影响效果。
在整体搭配风格上，妹纸们可以选择短裤或长裤+紧身T恤或运动内衣。此外，最近几年，五分或七分长度的运动裤也越来越多，且都以紧身为主。为了有效修饰腿型，不少七分和全长运动裤都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再练出圆翘的臀型，穿起来效果比号称提臀修腿的牛仔裤还厉害。
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完全明白你的心理。我也是一个常去健身房的人，但是身材确实不是那种特别好的，不过去健身房运动，建议还是去网上或者实体专卖运动服的店铺购买。
想穿的显专业又能让自己穿的看起来还不错，其实不难。现在卖运动服的店铺很多，特别是网上，各种款式都有，修身和宽松的，基本各种身形的人群都能找到自己的款式。主要是选购的时候，根据你自己的身形来。我是腰有点粗，所以我就针对这个问题来选。
是因为我自己亲身经历。如果***专业的运动服，平时的休闲服如果不是足够宽松或者弹力够大，是很容易导致运动中肌肉拉伸不开，像抽筋或肌肉束缚感会常有发生。而且平时的裤子容易变形。像现在很流行速干的运动服，真的是有颜值而且确实非常实用。
人觉得裤子比衣服要重要些，如果实在觉得穿自己的衣服好看些，衣服选宽松的就好，裤子还是运动裤佳。希望对你有用。
去健身房的目的是去健身，不是去选美，怎么穿肯定要舒适，不影响做动作就行。而且还要有点公德心，不要穿的那么奇装异服，影响别人也是不太好的。
选择运动服，宽松舒适的或者有弹性紧身的都可以，而且要选透气性好的面料，最好是有速干效果的。
从衣服上看专不专业有点幼稚吧，衣服是穿给自己的，别人看着专不专业对你没有什么影响，不要太在乎别人的眼光，况且练得很好的大神们，都不会“以貌取人”的，只有那种都不会练的人才会看看这个，看看那个，认真健身，认真练就行呀。
鞋子是最重要的，最好具有针对性的鞋子，你在做力量训练的时候选择硬底鞋，特别是在做下肢力量的时候，鞋子太软会造成身体不稳，动作变形，做有氧运动的时候选择运动跑鞋最好，不伤脚踝，还比较舒服。
