中年女人肚子肥肉多，怎么制定瘦身***呢？
女人上了年纪很容易发胖的，减脂方法有很多，主要可以分为运动减脂和食品减脂，两者结合起来才会有更好的效果。可以在魔胴防弹低碳饮食方式下，咖啡提供营养成分，也可以帮助管理身材的。瘦身***就是要坚持！坚持！坚持！
肥胖一直是困扰着很多女性的烦恼。尤其是当肚子上出现了很多赘肉的时候。
每个女性都希望自己能够拥有一个苗条的身材，但奈何自己肚子上的赘肉一层层，一旦发胖了，那最先出事的就是我们的肚子。
🍁🍁下面这六招让你减掉大肚腩！
🍁1、粗盐瘦腰
在2000毫升的水当中加入20克的粗盐，煮沸直到粗盐被完全溶解。将大毛巾放入到热盐水当中，接着再用毛巾包裹只要想要瘦下来的部位，缠绕3圈温度最好维持40℃左右，包裹三十分钟以后在***包裹的部位30分钟。最后洗个热水澡后喝杯100毫升的温水即可。
（图片来源网络，侵删）
这个你可能比较陌生。我给你简单科普下，镁元素具有激活和控制那些消化、吸收蛋白质、脂肪和碳水化合物的酶的作用，因此多吃含镁元素的食物，可以增加消化分解脂肪、蛋白质的酶的生成，从而对于减少身体、尤其是要不的脂肪有着很大的功效。
含镁元素比较丰富的食物有：小米、瓜仁类、玉米、燕麦、紫菜、豆类食物等等
（图片来源网络，侵删）
🍁3、国外盛行的智能生物减脂酶HICIBI，不用改变我们的饮食习惯，不用疯狂的运动，有效的阻断人体对食物热量源的吸收，收缩过度扩张的肠胃组织，均衡代谢消化酶，促使由于人体代谢最终是通过生成脂肪酶，可完成脂肪自体消化，加快新陈代谢速度，将脂肪降解为代谢废物排出。一边帮助我们瘦下来一边帮助我们修复瘦下来后松弛的肌肤，做个快乐的吃货，随身携带HICIBI，想喝奶茶就来一杯，健康快乐的变美！
🍁4、勤做运动
